Det er som udgangspunkt ikke farligt at bruge kroppen. Kroppen er beregnet til både at skubbe, trække, løfte og bære ting. Men kroppen har også grænser, og hvis belastningen overstiger den fysiske evne, eller hvis kroppen ikke får tilstrækkelig mulighed for at restituere, så kan der opstå skader.
Det fortæller Karen Søgaard, der er professor og forskningsleder på Institut for Idræt og Biomekanik ved Syddansk Universitet, i denne korte oplysningsfilm, der sætter fokus på risikoen ved tungt arbejde og betydningen af træning for forebyggelse af MSB.
Filmen varer små 9 minutter.