Emne
Ergonomi / arbejdsstillinger
Smerter i muskler og led kan forebygges gennem god ergonomi.
Materialer
- Alle brancher
- Hotel
- Restauration, Caféer og køkken
- Politi
- Forsvar
- Kriminalforsorgen
- Vagter
- Rengøring og vinduespolering
- Ejendomsservice
- Frisører og kosmetikere
- Bedemænd og krematorier
- Bowlingcentre
- Dyreparker og akvarier
- Forlystelsesparker og festudlejning
- Idræts- og sportsanlæg og skøjtehaller
- Kasinoer
- Kulturinstitutioner og museer
- Musikere, dansere, artister mv.
- Natklubber
- Skorstensfejere
- Tandteknikere
- Teater, filmproduktion og biografer
- Vaskerier og renserier
Aktuelt
-
Nyhed | 2023
6 webinarer til salonen
Viden og inspiration til at forebygge håndeksem og smerter i kroppen som frisør
Læs mereLæs mere -
Kursus | 2023
Safe to Work
Gratis onlinekursus i arbejdsmiljø til hotel- og restaurationsbranchen.
Læs mereLæs mere -
Relancering | 2022
Fri for eksem og smerter
Vejledninger, film og materialer til forebyggelse af eksem og muskel- og skeletbesvær på salonen.
Læs mereLæs mere -
Kursus | 2022
Rent & Sikkert
Gratis onlinekurser i vådt arbejde og ergonomi til rengøringsbranchen.
Læs mereLæs mere
Temaer
-
Temaside | 2018
Ergovenlig salon
Gode råd om ergonomisk indretning af frisørsaloner
Læs mereLæs mere -
Tema | 2017
Respekt for kroppens grænser
Regler og gode råd om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær (MSB) på arbejdet.
Læs mereLæs mere -
Tema | 2016
Få en fremtid som frisør
4 ud af 10 må forlade faget, typisk på grund af allergi, eksem på hænderne eller smerter i muskler og led. Dette er voldsomme tal i forhold til andre brancher. Men hvorfor er frisører så udsatte? Og hvad kan frisører og saloner gøre for at sikre et godt arbejdsmiljø?
Læs mereLæs mere
Branchevejledninger
-
Branchevejledning | 2024
Rengøringsmidler
Grundlæggende viden om rengøringsmidler og effektive, forebyggende foranstaltninger til beskyttelse af medarbejderne.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2024
Godt arbejdsmiljø i svømmehaller
Branchevejledning med baggrundsviden, regler og gode løsninger på arbejdsmiljøproblemer i svømmehaller og mindre badeanlæg.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2024
Arbejdsmiljøhåndbog til ejendomsserviceområdet
Om alt lige fra planlægning og organisering af arbejdsmiljøarbejdet til tunge løft, håndtering af farlige maskiner og psykisk arbejdsmiljø.
Læs mereLæs mere -
Branchevejledning | 2024
Arbejdsmiljøhåndbog for idræts- og sportsanlæg
Risici, regler og forslag til gode løsninger på typiske arbejdsmiljøproblemer i branchen.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2024
Arbejdsmiljøhåndbog for renhold og service
Arbejdsmiljøhåndbogen gennemgår alle de væsentligste arbejdsmiljøforhold ved indendørs rengøring og service.
Læs mereLæs mere -
Branchevejledning | 2023
Godt arbejdsmiljø i kasinoer
Fra god ergonomi ved spilleborde til forebyggelse og håndtering af konflikter.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2022
OPSKRIFTEN PÅ ET GODT ARBEJDSMILJØ
Branchevejledning målrettet arbejdsgivere, arbejdsmiljøorgani- sationer og medarbejdere i hotel- og restaurationsbranchen.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2020
Arbejdsmiljøhåndbog for dyrepassere
Ny opdateret udgave af Dyrepasser Håndbogen om arbejdsmiljøforholdene i zoologiske haver, dyreparker og forsøgslaboratorier.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2019
Godt arbejdsmiljø på film- og tv-produktioner
Opnå et sikkert og sundhedsmæssigt forsvarligt
arbejdsmiljø i forbindelse med film og tv-produktion.Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2018
Ergonomiske belastninger i frisørfaget
Denne branchevejledning har fokus på de ergonomiske forhold og skal medvirke til at forebygge ergonomiske belastninger hos frisører.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2018
Ergonomi og rengøring
Forebyggelse af muskel- og skeletbesvær ved rengøringsarbejde.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2017
Skorstensfejerarbejde
Forebyggelse af arbejdsskader, arbejdsmiljøbelastninger og arbejdsulykker for skorstensfejere.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2012
Arbejdsmiljøhåndbog for vagter
Find gode løsninger på de vigtigste arbejdsmiljøproblemer for vagter og forebyg psykiske og fysiske skader.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2011
God ergonomi i Forsvaret
Viden og forebyggelse i arbejdsområder med bl.a. tunge løft.Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2011
Godt arbejdsmiljø i svømmehallen
Godt arbejdsmiljø i svømmehallen indeholder Regler, risici og forslag til gode løsninger på de typiske problemer.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2010
God ergonomi i tjenestebiler
Forebyggelse af muskel- og skeletbesvær ved brug af tjenestebiler i politiet og forsvaret.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2010
Arbejdsmiljø for kosmetikere
Veje til løsning af de væsentligste arbejdsmiljøproblemer i skønheds-og wellnessbranchen.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2009
Arbejdsmiljø i bowlingcentre
Gode ideér til effektive forebyggende foranstaltninger.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2006
Erhvervsdykning
Risici, forebyggelse og forslag til løsninger på typiske arbejdsmiljøproblemer.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning | 2001
Ergonomi ved arbejde på militærfly
Forebyggelse af muskel- og skeletbesvær for flymekanikere i Forsvaret.Læs mereHent PDF -
Branchevejledning
Godt arbejdsmiljø på teatre
Opnå et godt arbejdsmiljø på små og store teatre samt teatre på turne.
Læs mereHent PDF -
Branchevejledning
Arbejdsmiljøforhold i bunkere
Forebyggelse af problemer ved arbejde i bunker, herunder bl.a. lysforhold, indeklima, indretning og psykiske belastninger
Læs mereHent PDF
Værktøj
-
Værktøjskasse | 2020
Gravide i job - Lykkelige omstændigheder
For alle på arbejdspladsen - den gravide, kollegerne og ledelsen – gælder det om at skabe positive og lykkelige omstændigheder, således at alle vinder derved. Her vil den gravide kunne fortsætte sit arbejde frem til den planlagte barsel uden fare for sit foster eller sig selv, og arbejdspladsen vil have gavn af en dygtig medarbejder længst muligt, såvel under graviditeten som efter barselsperioden.
Læs mereHent PDF -
Værktøjskasse | 2017
Sund og sikker rengøring
Udvalgte vejledninger, værtktøjer og gode råd, du kan bruge til at skabe en sund og sikker arbejdsplads.
Læs mereLæs mere -
Værktøjskasse | 2002
Overvågningsarbejde
Gode råd om, hvordan man undgår belastning ved overvågningsarbejde.
Læs mereHent PDF -
Værktøj
Server med maner
Veje til at forebygge nedslidning og skader ved serveringsarbejde
Læs mereHent PDF
Gode råd og instruktionsmateriale
-
Inspirationsmateriale | 2018
Kropsvenlig frisørsalon
Viden og gode råd om ergonomisk indretning af frisørsalonen.
Læs mereLæs mere -
Plakat | 2018
Pas på skuldre og ryg
Tre gode råd til skånsomme arbejdsvaner samt plakat til at huske dem.
Læs mereLæs mere -
Postkort | 2018
Vittighedstegning om løfteteknik
Tegning med rim om, hvad der kan ske, hvis man ikke husker på løfteteknikken. Til fri afbenyttelse.
Læs mereHent PDF -
Pjece | 2016
Gode råd om arbejdsmiljø på vaskerier
Gode råd til at forebygge problemer inden for de 10 væsentligste arbejdsmiljøproblemer i vaskeribranchen.
Læs mereHent PDF -
Inspirationsmateriale | 2009
Bedre arbejdsmiljø for køkkenmedarbejdere
10 gode råd på dansk og engelsk til køkkenmedarbejdere med anden sproglig baggrund end dansk.
Læs mereHent PDF -
Inspirationsmateriale | 2009
Bedre arbejdsmiljø for stuepiger
10 gode råd på dansk og engelsk til instruktion og oplæring af stuepiger med anden sproglig baggrund end dansk
Læs mereHent PDF -
Pjece | 2003
10 gode råd om arbejdsmiljø ved rengøring
De vigtigste råd til et sikkert og sundt arbejdsmiljø.
Læs mereHent PDF -
Pjece
Rengøring og arbejdsmiljø i billeder
De 10 vigtigste råd om rengøring beskrevet i billeder.
Læs mereHent PDF -
Pjece
Rengøring og arbejdsmiljø i billeder på Thai
De 10 vigtigste råd om rengøring beskrevet i billeder.Læs mereHent PDF -
Pjece
Rengøring og arbejdsmiljø i billeder på Tyrkisk
De 10 vigtigste råd om rengøring beskrevet i billeder.Læs mereHent PDF
Instruktionsfilm
-
Film | 2022
Undgå smerter ved rengøring
Film og gode råd om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær på arbejdspladsen
Læs mereLæs mere -
Film | 2022
Undgå smerter ved ejendomsservice
Film og gode råd om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær på arbejdspladsen
Læs mereLæs mere -
Film | 2021
Ergonomi i frisørsaloner
Skån kroppen med tre enkle råd mod nedslidning fra frisør Marianne Jensen.
Læs mereLæs mere -
Film | 2020
Træning og fysisk parathed i politiet
Kort oplysningsfilm om at træne og holde sig fysisk parat til et langt liv i politiet.
Læs mereLæs mere -
Film | 2020
Med kroppen som redskab
Kort oplysningsfilm om risikoen ved tungt arbejde og betydningen af træning for forebyggelse af MSB.
Læs mereLæs mere -
Film | 2020
Håndtering af affald
Gode råd om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær ved håndtering af affald.
Læs mereLæs mere -
Film | 2020
Håndtering af borde og stole
Gode råd om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær ved håndtering af borde og stole.
Læs mereLæs mere -
Film | 2019
Bevogtningsopgaver i politiet
Instruktionsfilm og dialogmateriale om forebyggelse af MSB ved bevogtningsopgaver i politiet.
Læs mereLæs mere -
Film | 2019
Hold kroppen skarp i politiet
Instruktionsfilm om forebyggelse af MSB i politiet.
Læs mereLæs mere -
Film | 2019
Patruljekørsel i politiet
Instruktionsfilm og dialogmateriale om forebyggelse af MSB ved ind- og udstigning af patruljevogn.
Læs mereLæs mere -
Film | 2019
Tunge løft og bæring i politiet
Instruktionsfilm og dialogmateriale om forebyggelse af MSB ved tunge løft og bæring i politiet.
Læs mereLæs mere -
Film | 2019
Pas på din krop som frisør
4 nye film om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær i frisørsalonen
Læs mereLæs mere -
Film | 2019
Pas på din krop som hundefører
13 instruktionsfilm og baggrundsviden om risici og forebyggelse af muskel- og skeletbesvær.
Læs mereLæs mere -
Film | 2019
Arbejdsstillinger ved løftet søg
7 film for hundeførere om, hvad du kan gøre for at skåne din krop bedst muligt.
Læs mereLæs mere -
Film | 2019
Fysisk træning med hund
5 instruktionsfilm med øvelser, du kan udføre med din hund i løbet af dagen.
Læs mereLæs mere -
Film | 2019
Med hunden som sporingsredskab
Viden og film om risici og forebyggelse af belastninger i jobbet som hundefører.
Læs mereLæs mere -
Film | 2018
Forsvar din krop som soldat
Film om de særlige fysiske krav, man kan møde som soldat, risikoen for overbelastninger og betydningen af at styrke af den fysiske parathed og træne specifikt på de praktiske opgaver, man kan møde i felten.
Læs mereLæs mere -
Film | 2018
Forebyggelse af MSB i forsvaret
Instruktionsfilm og dialogmateriale om muskel- og skeletbesvær i Forsvaret.
Læs mereLæs mere -
Film | 2018
Løft og bæring af såret
Løft og slæbning af såret, tomandsløft, løft ud af kommandørhul og løft gennem topluge.
Læs mereLæs mere -
Film | 2018
Manuel udskiftning af hjul
Forebyggelse af overbelastninger ved manuel udskiftning af hjul.
Læs mereLæs mere -
Film | 2018
Op- og nedstigning fra køretøj
Korrekt op- og nedstigning fra lastvogn og pansret mandskabsvogn.
Læs mereLæs mere -
Film | 2018
Trange arbejdspladsforhold
Udskiftning af log og teknisk arbejde på kommandobro.
Læs mereLæs mere -
Film | 2018
Tunge løft og bæring
Løft af granater, løft gennem opluge, løft op på dæk og håndtering af kile til kanon.
Læs mereLæs mere -
Film | 2013
Løfteteknik
Alle medarbejderne brugte løfteteknik, undtagen... Lille animationsfilm om, hvor galt det kan gå, hvis man ikke bruger løfteteknik i sit arbejde.
Læs mereLæs mere -
Dialogmateriale
Forebyggelse af muskel- og skeletbesvær
Film og dialogoplæg om forebyggelse i hotel, restaurations og campingbranchen
Læs mereLæs mere -
Dialogmateriale
Forebyggelse af muskel- og skeletbesvær
Film og dialogoplæg om forebyggelse i rengøringsbranchen
Læs mereLæs mere
Faktaark
-
Faktaark | 2018
om indretning, arbejdsstillinger - Hotel og Restaurant
Dårlig indretning og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger eller –bevægelser kan medføre risiko for arbejdsskader.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2014
om indretning, arbejdsstillinger - Ejendomsservice og Forsyning
Dårlig indretning og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser kan medføre risiko for arbejdsskader.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2014
om indretning, arbejdsstillinger - Personlig pleje
I forbindelse med arbejdet indenfor personlig pleje forekommer der ofte bevægeapparatsbesvær.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2014
om indretning, arbejdsstillinger - Museer og Biografer
På museer og i biografer kan dårlig indretning og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser, medføre risiko for arbejdsskader.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2014
om løfte- og arbejdsteknikker, museer - biografer
På museer og i biografer er det vigtigt at anvende gode løfte- og arbejdsteknikker fx ved flytning af større emner.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2013
om løfte- og arbejdsteknikker - Rengøring, Vaskeri, Renseri
Jo længere og jo oftere man arbejder i belastende arbejdsstillinger, jo større er risikoen for lidelser i bevægeapparatet.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2013
om indretning, arbejdsstillinger - Rengøring
Dårlig indretning og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger eller –bevægelser kan medføre risiko for arbejdsskader.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2013
om arbejdsteknik og rengøring
Uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser kan medføre risiko for nedslidning og skader i muskler og led.Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2013
om indretning, arbejdsstillinger - Kultur og Idræt
Dårlig indretning og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser kan medføre risiko for arbejdsskader.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2013
om indretning, arbejdsstillinger - Frisør og Tandteknikere
Dårlig indretning og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser kan medføre risiko for arbejdsskader.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2013
om indretning, arbejdsstillinger - Vaskeri og renseri
Vaskeri og renseri: Dårlig indretning og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser kan medføre risiko for arbejdsskader.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2013
om indretning, arbejdsstillinger - Forsvar, Politi, Fængsel, Vagt
Dårlig indretning og uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser kan medføre risiko for arbejdsskader.
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2010
om håndtering af øl, vand og lignende
Gode råd om, hvoran man håndterer kasser med flasker mm. samt fordelagtige hjælpemidler
Læs mereLæs mere -
Faktaark | 2010
om rengøringsvogne og mopper
En rengøringsvogn er et teknisk hjælpemiddel og skal derfor opfylde kravene i Arbejdstilsynets bekendtgørelse.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om træk og skub - Politi - Fængsel - Vagt
Træk og skub er manuel håndtering og skal vurderes i forhold til risikoen for helbredsskadelige belastninger.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om træk og skub - Kultur - Idræt - Artister
Træk og skub er manuel håndtering og skal vurderes i forhold til risikoen for helbredsskadelige belastninger.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om træk og skub - Museer og Biografer
På museer og i biografer kan træk og skub af materialer medføre risiko for gener og overbelastning af ryg og skuldre.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om træk og skub - Forlystelser og Festudlejning
Forlystelsesparker og Festudlejning. Træk og skub er manuel håndtering og skal vurderes i forhold til risikoen for helbredsskadelige belastninger.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Hotel
Hotel: Faren ved meget tunge løft er akutte skader i især ryg og skuldre.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Musikere, Dansere, Artister
Musikere, Dansere og Artister: Faren ved meget tunge løft er akutte skader i især ryg og skuldre.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Vaskeri og Renseri
Vaskerier og Renserier: Faren ved meget tunge løft er akutte skader i især ryg og skuldre.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Vagter
Vagter: Faren ved for tunge løft er akutte skader og nedslidning i især ryg og skuldre.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Ejendomsservice
Ejendomsservice: Faren ved for tunge løft er akutte skader og nedslidning i især ryg og skuldre.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Rengøring og vinduespolering
Rengøring og vinduespolering: Faren ved for tunge løft er akutte skader i især ryg og skuldre. Ofte ses der også faldulykker, når man bærer tungt.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Idræt og Sportsanlæg
Idræts- og sportsanlæg: Faren ved tunge løft er akutte skader og nedslidning i især ryg og skuldre. Ofte ses der også faldulykker, når man bærer tungt.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Bedemænd og Krematorier
Bedemænd og krematorier: Faren ved tunge løft, som løft af kister og afdøde, er akutte skader og nedslidning i især ryg og skuldre.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Kriminalforsorg
Kriminalforsorgen: Faren ved for tunge løft er akutte skader og nedslidning i især ryg og skuldre. Løftene slider på muskler og led.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Dyrepark og Akvarier
Dyreparker og Akvarier: Faren ved tunge løft er akutte skader og nedslidning i især ryg og skuldre. Ofte ses der også faldulykker, når man bærer tungt.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Teater, Film og Kultur
Teater, Film og Kulturinstitutioner: På Teatre, museer og i biografer kan der være arbejdsopgaver, hvor tunge emner skal håndteres.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om tunge løft og bæringer - Forlystelsesparker og Festudlejning
Forlystelsesparker og Festudlejning: Faren ved for tunge løft er akutte skader i især ryg og skuldre. Ofte ses der også faldulykker, når man bærer tungt.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
EGA i køkkener, faktaark
Når ensartede arbejdsbevægelser bliver gentaget hurtigt efter hinanden over en væsentlig del af arbejdsdagen, er der tale om ensidigt gentaget arbejde EGA. Et eksempel kan være at stå i opvasken mere end den halve dag.
Læs mereHent PDF -
Faktaark
om pladsforhold - Hotel og Restauration
Pladsforholdene på arbejdspladsen skal være tilstrækkeligt rummelige.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om pladsforhold - Kultur og idræt Artister og sceneteknikere
Pladsforholdene på arbejdspladsen skal være tilstrækkeligt rummelige.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om pladsforhold - Politi - Fængsel - Vagter
Pladsforholdene på arbejdspladsen skal være tilstrækkeligt rummelige.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om pladsforhold - Generelt
Pladsforholdene på arbejdspladsen skal være tilstrækkeligt rummelige.
Læs mereLæs mere -
Faktaark
om pladsforhold - Rengøring - Vaskeri - Renseri
Det skal være let at komme til, når der gøres rent. Gode pladsforhold overalt fremmer gode arbejdsstillinger og bevægelser.
Læs mereLæs mere